آروماتراپی شمع ؛ گل و دانه های گیاهی و روغن چیست؟
آروماتراپی یا رایحه درمانی، یک روش درمانی جامع است که از عصاره‌های طبیعی گیاه برای ارتقاء سلامت و تندرستی استفاده می‌کند. گاهی اوقات به آن درمان با روغن معطر نیز گفته می‌شود. در این روش برای رسیدن به یک میل فیزیکی و با بوجود آوردن یک حالت ایده آل احساسی و روانی در فرد، از بوها و روغنهای خاص استفاده می‌شود. آروماتراپی یک شاخه از طب گیاهی محسوب می‌شود که در آن از بعضی روغنهای گیاهی بوسیله‌ی استنشاق یا ماساژ استفاده می‌شود. یکی از کاربردهای آن، ترکیب روغن معطر با موم شمع است که بعد از سوختن باعث پخش رایحه خوش و ایجاد تاثیرات مثبت در افراد می‌شود. همچنین می‌توان از روغن معطر به طور مستقیم برروی پوست استفاده کرد. آروماتراپی برای بهبود سلامت بدن، ذهن و روح از عطر و روغنهای معطر استفاده می‌کند. این امر، علاوه بر سلامت جسمی، سلامت عاطفی را نیز تقویت می‌کند
درواقع اینطور تصور می‌شود که آروماتراپی هم یک هنر است و هم یک علم. اخیراً، آروماتراپی در زمینه‌های علم و پزشکی بیشتر شناخته شده است
اصطلاح “آروماتراپی” از دو بخش “آروما” به معنی خوشبو و “تراپی” به معنی درمان تشکیل شده است. این واژه توسط یک عطر ساز و شیمیدان فرانسوی به نام René-Maurice Gattefossé در کتابی که او در مورد این موضوع نوشت و در سال 1937 منتشر شد ابداع شد. وی پیشتر در درمان سوختگی، پتانسیل درمانی اسطوخودوس را کشف کرده بود. این کتاب درباره موارد استفاده از روغنهای معطر در درمان موارد پزشکی بحث کرده است.
تاریخچه آروماتراپی
انسان‌ها هزاران سال است که از آروماتراپی استفاده می‌کنند. تمدن‌های باستانی در چین، هند، مصر و جاهای دیگر اجزای گیاه معطر را در شمع‌ها، رزین‌ها ، مرهم‌ها و روغن‌ها ترکیب میکردند. این مواد طبیعی در موارد پزشکی و دینی مورد استفاده قرار می‌گرفت. به طور سنتی آروماتراپی به عنوان عملی که هر دو مزایای جسمی و روانی را دارند شناخته شده بودند. از گذشته تا به حال و به طور سنتی، از شمع‌ها برای ایجاد حس معنوی در منازل، معابد و زیارتگاه‌ها استفاده میشده. اختراع شمع معطر فرصتی بود تا افراد ضمن روشن کردن شمع و استفاده از نور و حالت معنوی آن، از موهبت بوی خوش نیز برخوردار شوند.
تقطیر روغنهای معطر در قرن دهم به ایرانیان منسوب شده است، اگرچه این عمل ممکن است قبل از آن مدت طولانی مورد استفاده قرار گرفته باشد. اطلاعات مربوط به تقطیر اسانس در قرن شانزدهم در آلمان منتشر شد. پزشکان فرانسوی در قرن 19 پتانسیل روغنهای معطر در معالجه بیماری‌ها را تشخیص دادند. برخی روغنهای معطر را با پارافین شمع مخلوط میکردند تا با سوختن شمع و سوختن روغن، رایحه خوش در فضا پخش شود. راه دیگر، استفاده از روغنهای معطر به طور مستقیم برروی پوست بود که همچنان نیز مورد استفاده قرار میگیرد. به دلیل عدم وجود گسترده شمع‌های معطر در ایران تا پیش از این، آروماتراپی با شمع خیلی شناخته شده نیست اگر کسی میخواست از آن استفاده کند مجبور بود با تهیه روغن معطر و پارافین خود اقدام به تولید شمع معطر کند. امروزه اما با در دسترس قرار داشتن شمع النا در 24 رایحه، می‌توانید به راحتی به حالت ایده‌آل معنوی و تقویت اعتمادبنفس، انرژی، آرامش و طراوت دست یابید.پزشکان در قرن نوزدهم بیشتر بر استفاده از داروهای شیمیایی تمرکز کردند. با این حال، پزشکان فرانسوی و آلمانی هنوز نقش گیاه شناسی طبیعی در معالجه بیماری را مد نظر دارند.پ
آروماتراپی چگونه کار می کند؟
آروماتراپی از طریق استنشاق و بو کردن و یا جذب توسط پوست، با استفاده از محصولات زیر عمل می‌کند:
شمع معطر
بالشتک های آروماتراپی چشم – گردن – سر
پخش‌کننده اسانس مانند عودهای طبیعی و گیاهی
نمک حمام
روغن های بدن، کرم‌ها یا لوسیون‌ها برای ماساژ یا کاربرد موضعی
کمپرس گرم و سرد
می توانید این موارد را به تنهایی یا به صورت ترکیبی استفاده کنید.
مزایای آروماتراپی
آروماتراپی و استفاده درست از شمع معطر و روغنهای معطر دارای مزایای مختلفی است، از جمله:
درد را کنترل می‌کند
کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد
استرس، پریشانی و اضطراب را کاهش میدهد
مفاصل ملتهب را تسکین میدهد
سردرد و میگرن را درمان می‌کند
سختی‌های کار سخت را آسان می‌کند
با باکتری‌ها ، ویروس‌ها یا قارچ‌ها مبارزه می‌کند
هضم را بهبود می‌بخشد
شرایط بیمارستان را بهبود می‌بخشد
ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد
شرایطی که ممکن است آروماتراپی آن را درمان کند
آروماتراپی توانایی درمان بسیاری از شرایط را دارد، از جمله:
آسم
بیخوابی
خستگی
افسردگی
التهاب
ریزش مو
آرتروز